Influenza skyldes et virus, som angriber luftvejene. Det kan give feber, hovedpine, muskelsmerter samt hoste og besvær med at trække vejret.  

Hvis du er blevet smittet med influenza og har fået feber og ondt i kroppen, så har du sikkert ikke lyst til andet end at lægge dig under din dyne. Det skal du  bare gøre. Kroppen sørger oftest selv for, at du bliver rask igen. Drik rigeligt med væske og bliv i sengen, indtil du har det bedre og igen har lyst til at gå lidt rundt eller sidde i en stol. Gør hvad der føles bedst for dig.

 
Illustrationsfoto: colourbox.com

Du kan godt tage noget smertestillende for at lindre hovedpine og ømhed i kroppen, det slår også feberen ned. Du kan bruge tabletter eller mikstur med paracetamol eller acetylsalicylsyre, evt. med kodein. Følg doseringsanvisningen på indlægssedlen og spørg lægen eller på apoteket, hvis du er i tvivl.

Sygdommen varer normalt to til syv dage, men der kan gå flere uger inden du er på samme niveau, som inden du fik influenza. Det gælder også for stærke og raske mennesker. Kroppen har brug for at restituere, og derfor skal du regne med at geare lidt ned i de første uger efter sygdommen. Begræns dine aktiviteter og sørg for at få hvilet ud. Hvis du kører hårdt på, risikerer du at trække sygdommen i langdrag.

Lægehjælp

Hvis du lider af astma eller en anden lungesygdom, så skal du søge læge med det samme. Hvis du normalt er et raskt menneske, så er det ikke nødvendigt at søge lægehjælp i første omgang. Men hvis sygdommen bliver ved, hvis der kommer nye symptomer, eller hvis du får ”produktiv” hoste (hoste med slim), skal du kontakte din læge.

Du skal også søge lægehjælp, hvis hoste og vejrtrækning ikke bliver bedre i løbet af et par dage.